Fundacja Zdrowy Ruch angażuje się w wiele akcji, które mają na celu zachęcanie do aktywności ruchowej. Jedną z nich jest 1 MILA, wydarzenie biegowe dla
Coraz większa liczba biegaczy decyduje się na wzięcie udziału w zawodach górskich. Nie tylko ze względu na piękno gór, niepowtarzalny klimat, ale również atmosferę, którą
Każde zawody mają swoją specyfikę. Biegacze uczestniczą w nich dla klimatu, lokalizacji, prestiżu wydarzenia, a także wielu rozmaitych atrakcji. Mogą to być niespotykane medale otrzymywane
Wśród biegaczy jest wiele osób w kwiecie wieku, którym aktywność daje wiele radości oraz lepsze zdrowie. Swą sprawnością biją na głowę znacznie młodszą część społeczeństwa.
W wielu zachodnich krajach klasa średnia przez lata była podstawą stabilności wielu gospodarek. Pewne zachowania społeczne takie jak dodatkowa aktywność fizyczna, realizacja własnych pasji były
Czy dla szefów jakąś tajemnicą poliszynela jest informacja o tym, że do pracy idzie się zarabiać pieniądze, a nie, żeby spełniać się w dynamicznym zespole?
„Trasy mogą być przepiękne, ale prawda jest taka, że zawsze najpiękniejsza i tak jest meta”. Taką refleksją po przebiegnięciu kolejnego w swoim życiu maratonu na
BIEG PO GODZINACH dla wszystkich zapracowanych, dla dbających o równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym, dla szukających motywacji, dla dbających o zdrowie, dla chcących wspomóc
Bibby Fair Pay Run Czy wiesz co to zatory płatnicze? No właśnie… My chcemy to zmienić i zwrócić Twoją uwagę w niestandardowy sposób! Jesteś częścią
Patryk Prukop od lat jest zawodowym kierowcą. Swoim TIR-rem wyrusza w bardzo długie trasy. Z tego powodu przez wiele godzin pozbawiony jest aktywności ruchowej, co
Bartek Orzechowski urodził się bez lewej stopy, co oznacza że ma dysfunkcję narządu ruchu. Ten jedenastolatek nie jest, więc osobą w pełni sprawną. Jak każdy
Andrzejowi Markuszewskiemu sport towarzyszył od dawna. W swoich treningach uwzględniał też bieganie, jednak było ono dodatkiem do głównych dyscyplin, które uprawiał. Były to boks, MMA
Rafał Kłosowski pomimo sporej nadwagi lubił doraźnie uprawiać sport, co jednak skończyło się kontuzją kolana i koniecznością zabiegu operacyjnego. Powrót do sprawności był trudny i
Marcin Suski od dziecka bardziej lubił przebywać przed komputerem, niż zajmować się sportem. Jednak 10 lat temu, brak ruchu i siedząca praca doprowadziły do nadwagi,
Ewa Siwoń przez znajomych zwana Avą, po raz pierwszy w zawodach wystartowała w Biegu Ursynowa na 5 km w 2010 roku. Później zaliczała kolejne, dłuższe
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.