

Warto być w formie na emeryturze
Wśród biegaczy jest wiele osób w kwiecie wieku, którym aktywność daje wiele radości oraz lepsze zdrowie. Swą sprawnością biją na głowę znacznie młodszą część społeczeństwa. Wspaniałym przykładem pary, która czerpie radość z biegania są Sabina i Leszek Chwalisz z Rumi. To oni są na zdjęciu nagłówkowym to artykułu. (fot. Martyn Bambrowicz – parkrun Rumia) Wszystko wskazuje na to, że sprawność fizyczna, jaką biegacze zapewniają sobie dzięki regularnym